Conheça nossas Classes

Amamos o que fazemos e por quem fazemos

 

Nossa classas são planejadas para serem dinâmicas, intensas e muito animadas

Desenvolvemos uma forma muito legal de dar aulas em grupos, onde criamos um ambiente saudável, com interação entre os alunos, harmonia, companherismos, sem esquecer, é claro, dos exercícios e do cuidado que temos com cada aluno.

Intensidade

Aulas sempre intensas, com muita energia, dinamismo. Nossas aulas vai surpreender você!

Cuidado

Acreditamos que cada aluno precisa ser cuidado de uma forma especial. Mesmo com aulas em grupos, nós temos um cuidado particular com cada aluno. Você sempre estará sobre nossos olhares.

FUNCTIONAL CIRCUIT

  • Treinos dinâmicos
  • Treinos nunca se repetem
  • Perfeito pra quem quer emagrecer e tornear os músculos
  • Treino com o peso do próprio corpo e acessórios
  • Você vai se surpreender com essa classe

https://pattyferreirastudiofitness.com/classes/boot_camp/

BOOTCAMP

    • Treinos intensos
    • Sempre um treino diferente e desafiador
    • Perca de peso e ganho de força
    • Usamos muitos acessórios nesses treinos
    • Surpreenda-se com seu desempenho

STRENGTH TRAINING

    • Treino de musculação
    • Todos os dias um treino novo de inferiores, core e superiores
    • É um treino para fazer muita força
    • Perfeito para ganho de massa muscular 
    • Supere seus limites

https://pattyferreirastudiofitness.com/classes/be_strong/

BE STRONG

  • Treino de força
  • Treinos desafiadores
  • É pra fazer muita força e suar muito
  • Sempre um novo desafio
  • Você é mais forte do que imagina

LET IT BURN

    • Treino de cardio
    • Treinos de HIITS
    • Treinos com bikes e máquinas de remos
    • Perfeito para perda de peso
    • Seu coração vai sair pela boca

FITNESS DANCE

  • Emagreça dançando
  • Divirta-se enquanto dança
  • Ótimo para perda de peso
  • Maravilhoso para acabar com o estresse de um dia de trabalho
  • Dance dance dance

TEENAGERS CLASS

    • Treinos exclusivos para adolecentes
    • Perfeito para adolecentes que querem praticar uma atividade física diferente
    • Ótimo para emagrecer e fortalecer
    • Diversão com muita seriedade

KIDS CLASS

    • Treinos exclusivos para crianças de 9 à 11 anos
    • Diversão e muito exercicío
    • Os kids vão sair desse treinos derretidos de tanto suar
    • Um cuidado especial com muito amor